Fruits and Oats Protein Cheesecake

³ Description

A delicious protein cheesecake sugar free and gluten free. low fat

² Ingredients

•  1/2 mango Mango
•  1/2 serving (serving = 1/2 cup dry) Quaker Old Fashioned Oats
•  1 medium Egg (Whole)
•  1 serving (serving = 1 tsp) Kroger Baking Powder
•  1 tsp Vanilla Extract
•  3 serving (serving = 1 packet) Whole Foods Market Stevia
•  1/2 fl oz Lemon Juice
•  1 serving (serving = 1/2 cup) Kroger Low Fat Cottage Cheese
•  1 serving (serving = 1 heaping scoop) Nature's Best Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored
•  1/4 cup Raspberries
•  1/2 cup, quartered or chopped Apples

q Directions

Surprise protein cheesecake
Receta en español
1/4 cup oats
1/2 mango
1 scoop isopure protein powder
1/2 cup cottage cheese
1 tsp baking Powder
1tsp vanilla
1/2 tsp lemon juice
3 envelope stevia
1 egg

Bleand all ingredients together. Put in a baking dish. Brush the baking pan or mug with coconut oil. Add one pear or apple in the middle and 1/4 cup raspberries..

--------excelente alimento para después del Gymnacio .
Cheesecake proteína
1/4 taza de avena
1/2 mango
1 scoop de proteína en polvo Isopure (la cucharada que uso es la que viene dentro de la proteína) se puede usar cualquier marca..
1/2 taza de queso cottage
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de vainilla
1/2 cucharadita de jugo de limón
3 stevia envolvente
1 huevo

Mezclar todos los ingredientes juntos. Poner en una fuente para horno. Colocar en un para hornear o y con una brocha añadir aceite de coco en el píldora para que no se pege. Poner en el centro una pera o una manzana y 1/4 taza de frambuesas ..

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